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對於育前檢查的男性,醫生通常會有這樣一個忠告:至少提前三個月戒菸戒酒,

並養成健康的生活方式,多吃蔬菜水果等等。為什麼有此一說呢?

這三個月的來源基本就是根據精子的它的生成周期,從一個精原細胞開始,

到比如初級精母、次級精母直至最後形成精子,這個過程大概是70多天。

那么生成的精子還沒有完全成熟,還需要在附睾內再呆上兩個星期左右,

才能變成成熟的、有活力的精子。那整體時間,大概就是接近三個月。

對於有生育打算的男性,我們一般都是提前三個月戒菸戒酒,就是從這個理論基礎上來的。

有研究證實,如果你喜歡熬夜,愛吃垃圾食品,不愛運動,體重超標,吸煙喝酒,精神壓力大,

你的人生軌跡會被你的精子記住,然後傳遞給你的孩子。

如果說DNA是一本記錄著遺傳信息的藍圖合訂本,其中一些藍圖會被拿出來使用,

另外一些會被封存,不過本子的本身並沒有記載哪些該用,

哪些不該用。這本藍圖合訂本的使用說明存在於DNA以外的地方,所謂的DNA之外的地方,就是父親的生活習慣和人生經歷。

因此,為了自身健康,更為了將來子女的健康,男同胞們要養成良好的生活習慣,注意身體與心理的健康

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